没有自愈能力,再多的鸡汤也拯救不了你
WFM盖雅工场2018年2月3日

人生不如意事十之八九,职场生活也是如此。工作不顺心,上司太挑剔,客户不讲理,同事关系处不好,负能量一天天积累下来,真是觉得人生无望,希望渺茫,一点激情都没有。

 

然而也不甘愿就这么沉沦下去,总想着能够换一家公司,换一个工作环境,仿佛这样就能焕然一新,从头开始。可是,也并不是每个换完工作的人都对新工作感到非常满意。对于那些频繁跳槽的人来说,换工作这件事,不过是从一种不好,换成了另一种不好,稀松平常,差强人意。
面对职场中的挫折或困境,负隅顽抗反而成为了一种难得的能力,我们将它称作“自愈能力”。

 

自愈力本身指的是生物依靠自身的内在生命力,修复肢体缺损和摆脱疾病以维持生命健康的能力。如果把职场想象成一片森林,每个人都是一棵植物,自愈能力其实就是面对环境和自身的种种问题,能够认知并去解决的能力。自愈能力越强,越能汲取养分茁壮生长。正所谓,你的职场生命力取决于你的自愈能力。

 

那么,到底什么才是职场中的“自愈能力”呢?

 

 

1/ 职场中“自愈能力”的具体内容

 

面对压力和挫折的能力
无论菜鸟还是老手,只要身处职场就一定会遇到各种各样的压力和挫折。职场上的挑战无处不在,天赋异禀的人又少之又少,能够胜出的诀窍还得靠“工作虐我千万遍,我待工作如初恋”的态度。

 

对失误的正确归因能力
心思再缜密的人也会百密一疏,更何况是职场新人。每个人的职业生涯都十分漫长,面对眼前的失误,如何从失败中吸取教训,找到失误真正发生的原因,才是决定未来能走多远的关键因素。

 

反省和完善自我的能力
日常工作中,会逐渐暴露自己的短板和不足,这些自身“硬件”上的问题并非不可改变。善于反省和总结的人,能更快地完善和提升自我,在机会不期而遇时,可以占据主动权。

 

“三心二意”
在职场中求生存和发展,除了专业知识、人际关系、抗压能力和职涯规划外,还要学会“三心二意”。也就是说,要有包容心、忍耐心、好奇心,以及强烈的职场“意愿”和强大的“意志”。

包容心指一个人宽容、妥协以及迂回前进的能力,忍耐心决定了一个人的持久力和耐力,好奇心则是对世界时刻保持着激情,对新生活、新发展充满着热忱。 而强烈的职场“意愿”和强大的“意志”可以让你对职场的发展充满信心,并为之努力奋斗。

 

 

2/ 怎么提高自己的自愈能力

 

积极面对职场负能量
每个人都会有自己的职场负能量,甚至包括老板,所以如何对抗这些负能量就成为了关键。首先,需要清楚一点,任何事情的处理过程中,摩擦和冲突都是不可避免的。以大局为重,以终极目标为重的想法或许能够帮助你跳脱出想法的死胡同,变得更加有全局观念。

其次,负能量也是一种消极情绪,只要找到合适的方法把情绪宣泄出来,就不会被负能量困扰太久。无论你是喜欢一个人运动到大汗淋漓,还是约上三五好友把酒谈心,又或者是随时转变生活状态,下班后一头扎进自己喜欢的事情中去,都能让你不再纠结得像个怨妇。

 

克服玻璃心
所谓玻璃心,是指心像玻璃一样易碎,形容很容易就受到打击,内心过于敏感的人。职场多碰撞,要不得“玻璃心”。毕竟,谁的职场不委屈?谁不是一边挨骂一遍成长呢?

在职场上,想不挨骂和不受指责,或者不去指出别人的不足,都很难做得到。往往是你的职位越高,你受的委屈就越多;你担负的责任越多,你就越要去指出别人的不足。虽然也偶有人受不了委屈,但绝大部分高阶的管理人员,都能非常好的承受压力,消化委屈。

实际上,有时候的委屈,也未必是真委屈,只不过是自己玻璃心,觉得被委屈了而已。冯仑说过一句话,伟大都是熬出来的。你必须看到光明和未来,要学会转化消化委屈为动力,给玻璃心包裹一层茧上去,让其钝化,变得不那么敏感。

 

摈弃错误的归因方式
当事情解决的不那么完美,当犯了一个无法面对的失误时,首先要冷静下来,不要逃避。职场中,每个人都应该是一个具有职业素养的成年人,而非要被保护的孩子。当你能够理智地面对自己的问题,并且勇于承担责任的时候,无论你是否能够立刻找到解决办法,都会给别人带来一种可靠的感觉。然后,仔细分析究竟为什么会发生这样的问题,从内部和外部找到原因,总结经验,下次再遇到这样的问题时,避免发生同样的错误。

 

平视自己
工作中每个人都会抱有不同的心态,但永远不要高估自己的能力。当自己的实际水平达不到想象时,不仅会导致工作出问题,还会阻碍自我提升的步伐。同样,太过低估自己的实力,或者过低摆放自己的位置,也会造成一种缺乏自信的感觉,即使你拥有一定的能力,也很可能会错失放在你面前的机会。只有平视自己,才能分析清楚自己的优势和劣势,针对自己想要发展的方向,精进擅长的能力,弥补欠缺的能力,终成为一个综合实力强劲的选手。

 

 

加缪曾说,即使在严冬里,心底也要有一个不可战胜的夏天。

 

工作和生活中,失败是常态,困难更是无处不在。但是,保险锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,磨难有让人奋进的力量,优秀的人也往往能凭借超强的自愈能力越战越勇。

 

职场生命力取决于你的自愈能力,那些打不倒你的,终将让你变得更加强大。

 

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